トレーニングマシンだけでなく、第1・第2競技場で行われる卓球やバドミントンの個人利用（一般開放）もセンターの看板プログラムです。しかし、ここの利用ルールを誤解していると現地でプレーできない事態に陥ります。
団体貸切と個人利用（一般開放）の明確な違い
アリーナを友人と数名、あるいは個人でふらっと使いたい場合、「事前予約は不要（不可）」であり、指定された「一般開放枠」に当日直接来館して受付を行います。
・一般開放（個人利用）：館内スケジュールで「バドミントン」「卓球」等と指定された時間帯に、当日券売機で利用券（大人1回200円〜300円程度）を購入して入場。先着順でコートや台をシェア・交代利用する形式。
・団体予約：アリーナ全面や半面をクラブやチームで貸し切る形式。事前に「名古屋市スポーツ施設予約システム（ネットあいち等）」での抽選・予約申請が必要。
一般開放日程の確認方法と混雑回避のポイント
一般開放の実施日時は週固定ではなく、大会や専用利用の予定によって月ごとに変動します。公式サイトの「月間催物・一般公開予定表（イベントスケジュール）」で必ず日時を確認してください。
特に土日祝の午前・午後枠や平日夜間（18:00以降）のバドミントン・卓球枠は、地元の中高生や社会人サークルが集まり、受付開始直後にコートの上限に達することが珍しくありません。混雑時は「30分ごとの交代制」といった現地ルールが適用されるため、時間に余裕を持ったスケジュール管理が求められます。
