「ただの癖だから」と自分を責め続ける必要はない。もし、毎日何度も頭皮を触りたくなり、出血や脱毛が見られる場合、あるいはその行動のせいで外出や他者との交流が億劫になっているなら、それは専門医療機関を受診すべきサインだ。
皮膚科で傷口の治療を行いながら、心療内科や精神科で認知行動療法を受けることで、驚くほど症状が改善するケースは多い。あなたの意志が弱いのではなく、脳の防衛システムが少し誤作動を起こしているだけなのだ。適切なサポートを得て、健やかな頭皮と穏やかな日常を取り戻してほしい。 （出典: 頭皮 かさぶた はがす 癖（Yahoo!ニュース））
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