人間関係の破綻や孤立感によって強い精神的苦痛を感じている場合、決して一人で抱え込む必要はない。厚生労働省が支援する各種相談窓口やSNS相談事業では、人間関係の悩みやメンタルの不調に関する専門相談を無料で受け付けている。
違和感を覚える関係を無理に続けることは、自分の時間とエネルギーを摩耗させることに他ならない。他者との適切な距離感を保ち、自分にとって真に大切な時間を守る決断は、豊かな人生を送るための権利である。専門的なリソースも視野に入れながら、穏やかで安心できる人間関係へとシフトしていくことが求められている。 （出典: 友達 と 縁切り たい（Yahoo!ニュース））
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