「生まれつきの骨格だから」と諦めるのはあまりに早計だ。プロのフェイシャルセラピストが実践する、自宅で簡単に試せる独占の歪み改善セルフケアを紹介しよう。
ステップは極めてシンプル。まず、日常の咀嚼習慣を見直すこと。左右の奥歯で交互にバランスよく噛む習慣をつけるだけで、過剰に発達した咬筋の張りが徐々にほぐれていく。次に、入浴時のフェイシャルリセットだ。親指の腹を頬骨の直下に当て、耳の付け根に向かって心地よい強さで圧をかけながらスライドさせる。毎晩たった3分のケアでリンパの流れが整い、埋もれていた本来の左右均等なフェイスラインが驚くほど鮮明に蘇る。
