坐骨神経痛の激痛に効く！プロ直伝ツボ押しセルフケア完全ガイドの概要と注目ポイントを徹底的にカバーしました。

坐骨神経痛を引き起こす二大原因として挙げられるのが、腰椎椎間板ヘルニアと梨状筋症候群だ。前者は骨と骨の間のクッションが飛び出して神経を圧迫する病態であり、後者は臀部の深層にある梨状筋が硬化して神経を締め付ける状態を指す。

日本整形外科学会の知見によれば、症状の根底にある疾患によって対処法や可動域の制限が異なる。ツボ押しを行う際は、しびれが激化したり足に力が入らなくなったりするような悪化傾向が見られた場合、直ちに中断して専門医の診察を受けることが推奨される。