仕事は人生のすべてではない。クラッシャー上司との付き合いにおいて最も肝心なのは「心理的ディスタンス」の確保だ。彼らの承認を得ようと無理に迎合すれば、より過酷な要求のターゲットにされるだけだ。業務のやり取りは極力メールやチャットなど証拠が残るテキストで行い、口頭での無理難題には曖昧な返事をせず事実確認を徹底する。
環境を変える選択肢を常にポケットに入れておくことも、精神的な余裕を生む。転職市場の動向を把握し、自分の市場価値を外の視点から確かめておくだけで、上司からの理不尽な攻撃に対して「いつでもこの場を去れる」という防護服をまとうことができる。潰される前に距離を取り、己のキャリアと心身の平穏を最優先に確保してほしい。 （出典: クラッシャー 上司 特徴（Yahoo!ニュース））
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