パーソナルスタイリングの観点から見ると、中村アンさんはメリハリのある立体的なボディラインが特徴の骨格ストレートタイプに分類されます。
骨格ストレートは太ももに筋肉や脂肪がつきやすい傾向がありますが、彼女はその特性を逆手に取り、見事な美脚メソッドを完成させました。太ももの前側の張りを抑えるフォームローラーでの筋膜リリースや、裏側のハムストリングスとお尻を重点的に鍛えるヒップリフトなどを実践し、脚全体の重心を上に引き上げています。
「脚やせ＝食事制限」という安易なアプローチに頼らず、正しい姿勢維持とインナーマッスルの活用によって脚のラインを整える手法は、多くの女性にとって最高のメソッドとなっています。
