インストラクターの質やメソッドの信頼性を見極めるうえで、国際的な認定資格の存在は見逃せない。ヨガ界において世界共通のスタンダードとなっているのが「全米ヨガアライアンス（Yoga Alliance）」の資格認定システムだ。日本国内では「日本ヨガ協会」などの国内団体も独自の普及活動を展開し、伝統的な教えと現代的ニーズを融合させた指導を行っている。
対するピラティス界では、解剖学的アプローチを極限まで現代化させた「STOTT PILATES（ストットピラティス）」が世界的な権威として知られる。背骨の自然なカーブを保ちながら安全に運動を行うメソッドは、医療従事者やトップアスリートからも絶大な信頼を獲得している。指導者のバックグラウンドを知ることで、受けるレッスンの質を事前に見極めることが可能だ。
