「もう限界だが、角を立てずに拒否したい」という場合、心理カウンセラーや家族問題の専門家は「早期の連絡」と「代替案の提示」を推奨している。
訪問を断る理由として仕事や体調管理を挙げるのは古典的だが、直前ではなく数週間前から伝えることが鉄則だ。さらに、「今回はお伺いできませんが、お気に入りの和菓子をお送りしました」「落ち着いた頃にオンラインでお話ししましょう」といった代替アプローチを添えることで、拒絶ではなく「今回は物理的に無理である」というメッセージに変換できる。自分自身の心の平穏を守るための境界線（バウンダリー）を引くことに、罪悪感を覚える必要はない。
