「柑橘類を一切食べてはいけないのか」と不安になる必要はありません。柑橘類の中でもフラノクマリン類をほとんど含まない品種は、血圧の薬を服用中でも安心して食べられます。
毎日の食卓で血圧の薬を飲んでいても食べていい柑橘類と、避けるべき柑橘類の明確な仕分けを頭に入れておきましょう。
【安全に食べられる柑橘類（フラノクマリン類がほぼ皆無）】
・温州みかん（一般的な冬のこたつみかん）
・バレンシアオレンジ / ネーブルオレンジ
・レモン / ライム（一般的な果汁使用）
・ゆず / すだち / かぼす
・デコポン（不知火） / ポンカン / せとか
【避けるべき・注意が必要な柑橘類（フラノクマリン類を多く含む）】
・グレープフルーツ（白肉種・ルビー種ともにNG）
・スウィーティー（オロブランコ）
・はっさく（八朔）
・晩白柚（ばんぺいゆ） / 文旦（ポメロ）
・夏みかん / 甘夏 / だいだい
「温州みかんやオレンジジュースは大丈夫」ですが、和歌山や愛媛などの特産品である「はっさく」や「甘夏」はグレープフルーツに近い系統のためNGです。また、ジャムに使われるマーマレード（ビターオレンジ使用）にも注意を払う必要があります。
