幸せになろうと努力するほど不幸になる?幸福度を下げるNg習慣

幸せになろうと努力するほど不幸になる?幸福度を下げるNg習慣

幸せになろうと努力するほど不幸になる?幸福度を下げるNg習慣とはどのようなものなのか? 主要なファクトを整理してお届けします。

行動経済学の観点からも、現代人が犯しがちな幸福の罠が明らかになっている。その代表例が「選択のパラドックス」だ。

私たちは「選択肢が多ければ多いほど、より最適な決断ができ、幸せになれる」と信じ込んでいる。しかし、行動経済学者たちの実験が証明しているのはその逆だ。多すぎる選択肢は決定障害を引き起こし、仮に何かを選んだとしても、「別の選択肢の方が良かったのではないか」という後悔の念を永久に生み出し続ける。

SNSやマッチングアプリ、キャリアの選択肢が爆発的に増えた現代において、常に最高の結果を求め続けるスタイルは、満足感を永遠に奪い去る要因となる。完璧な選択を求め続ける行動こそが、自分自身の首を絞めているのだ。

小林 直樹
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小林 直樹

シンプルで洗練された住まいづくりとインテリアコーディネートのアイデアを提案しています。