特に危険度が高いのが、複数の人間が密閉空間に集まるシチュエーションです。会議室で異常な眠気に襲われる原因の多くは、退屈なアジェンダではなく、急速な換気不足によるCO2中毒の一歩手前の状態にあります。人間は1回の呼吸で約40,000ppmという超高濃度の二酸化炭素を吐き出しているため、6〜8人収容の狭い会議室では、会議開始からわずか20〜30分で2,000ppmを超過します。
テレワーク環境も例外ではありません。防音性や断熱性を高めた個室でドアを閉め切って作業していると、大人1人でも1時間足らずで1,500ppm以上に達します。「午後になると決まって頭痛がする」「夕方になるとタイピングの手が止まる」といった症状は、換気不足による眠気と頭痛の典型的なサインです。集中力の減退を自己管理不足と責めるのは完全な誤解であり、物理的な空間環境の改善が先決です。
