「最近、文字の形が急に気になり出すことが増えた」と感じる方は、脳が休憩を求めているかもしれない。以下の自覚症状がいくつ当てはまるか、現在のコンディションをチェックしてみよう。
・同じ漢字を数秒間見ているだけで、別の図形のように感じられる
・画面の文章を読んでいる最中、何度も同じ行を読み返してしまう
・人の顔や車のフロントグリルが、急に無関係なパーツの集合体に見える
・目が乾きやすく、ピントが合わなくなる時間帯が増えた
・スマートフォンの操作後、頭の重さや軽いめまいを覚える
チェックが3つ以上ついた場合、あなたの脳は情報過多と視神経の疲労によって、知覚の統合システムに負荷がかかっているサインだ。
