しきじの浴室内には、性格の異なる2つのサウナ室が並び立っています。利用者の心身を極限まで温め上げるその構造と、聖地ならではの入浴作法を紐解きます。
1つ目は、室温約110〜120℃を指す超高温の「フィンランドサウナ」です。乾いた強烈な熱気が全身を包み、短時間で毛穴を開いて一気に発汗を促します。木壁の輻射熱が強く、クラシカルなドライサウナとしての完成度は全国屈指です。
そして2つ目こそが、しきじの代名詞である「薬草サウナ」です。本場韓国から直輸入した10種類以上の漢方生薬を独自配合し、床下から高温のスチームを絶え間なく噴出させています。設定温度自体は約60℃前後ですが、立ち込める超高湿度の蒸気により、体感温度は容易に100℃を突破します。定期的に発生する「スチームフィーバー（蒸気増量）」のタイミングでは、室内上部に凄まじい熱波が滞留し、皮膚がヒリつくほどの刺激と薬草の濃厚な芳香が全身を支配します。
聖地で至高のディープリラックスへ到達するための推奨ルーティンは以下の通りです。
- ステップ1：フィンランドサウナ（8〜10分）で身体の芯までじっくり熱を入れる。
- ステップ2：掛け湯で汗を流し、天然水風呂（2〜3分）に肩まで浸かる。吐水口の天然水を口に含み、内外から冷却。
- ステップ3：浴室内のプラチェアで休憩（5分）。
- ステップ4：薬草サウナ（6〜8分）へ突入。強烈な生薬スチームを全身に浴びる。
- ステップ5：再び天然水風呂へ。水と一体化するような感覚を味わい、脱衣所または休憩ベンチで完全休息。
この「ドライ→水風呂→薬草→水風呂→外気浴（休憩）」の温冷交代浴を2〜3セット繰り返すことで、血流が劇的に改善し、脳内が澄み渡るような深い「ととのい」へと導かれます。
