Q1：日焼けした直後にいつもの美白化粧水をたっぷり使ってもいいですか？
A1：避けてください。日焼け直後の赤みやヒリつきがある肌は、バリア機能が著しく低下した火傷状態です。美白化粧水に含まれる有効成分や防腐剤、アルコールが強い刺激となり、接触皮膚炎を引き起こすリスクがあります。まずは冷水タオルで徹底的に冷やし、刺激のない低刺激化粧水やワセリンでの保護に徹してください。
Q2：日焼けして数日後に皮がポロポロ剥けてきました。どうすればいいですか？
A2：絶対に手で無理にめくったり、スクラブ洗顔で落としたりしてはいけません。剥がれかけた皮は、下にある未熟な新しい皮膚を守るクッションの役割を果たしています。無理に剥がすと炎症性色素沈着（シミ）やクレーター状の肌荒れの原因になります。高保湿の乳液やワセリンを優しく塗り、自然に剥がれ落ちるのを待つのが正解です。
Q3：ドラッグストアで買える薬では、何を用意するのが一番効果的ですか？
A3：まずは純度の高い「白色ワセリン（サンホワイトなど）」が皮膚保護の観点で最も安全です。赤みやヒリヒリを素早く鎮めたい場合は、抗炎症成分であるグリチルリチン酸2Kやアラントインが配合された低刺激ジェル、または軽度の皮膚炎に用いられる非ステロイド系の消炎鎮痛外用薬（ウフェナマート軟膏など）が役立ちます。痛みが強い場合は、無理をせず薬剤師や登録販売者に相談するか、皮膚科を受診してください。
