過密なスケジュールの中で、いかにしてあのすらりとしたラインをキープしているのか。日常の習慣を探ると、決して無理な制限を設けないバランス重視の食生活が浮かび上がる。むくみを防ぐために塩分量を意識しつつ、高タンパク質と新鮮な野菜を中心に摂取する。極端な炭水化物抜きではなく、代謝を維持するための栄養補給を最優先しているという。
運動面では、ハードな筋トレよりもインナーマッスルを鍛えるピラティスやストレッチに重きを置く。関節の柔軟性を高め、足首から太ももにかけてのラインをまっすぐに整えることが、しなやかな姿勢の根幹だ。さらに、日常的に使う愛用の美容・ボディケア用品による念入りなマッサージも欠かさない。入浴後の温まった肌に上質なオイルを馴染ませ、足先から太ももへ向かってリンパを流すケアを毎日のルーティンに組み込んでいる。
