それでも、バスタイムに動画や音楽を楽しみたい日もあるだろう。専門家が提案するリスク軽減策は極めてシンプルだ。
第一に、絶対に充電しながらの持ち込みは行わないこと。第二に、直裸での使用を避け、高気密なジッパー付き防水ケースを使用すること。第三に、長湯を避け、15分程度で切り上げること。第四に、画面の明るさを極力下げ、ナイトモードに設定すること。そして最後に、週に数日は「スマホを脱衣所に置く日」を作り、脳に完全な休息を与えることだ。
湯船は、一日の中で最も自分自身と向き合える贅沢な空間である。画面の向こう側の世界に追われ続けるのか、それとも湯気の温もりの中で心身を解放するのか。今夜のバスタイムから、その付き合い方を見直してみてはいかがだろうか。 （出典: 風呂 場 スマホ（Yahoo!ニュース））
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