175cm以上の高身長と、ウエスト59cm前後というスレンダーな体型を維持することは並大抵のことではありません。「sasha モデル」たちが実践する美容法と健康管理の秘密に迫ります。
食事と運動の黄金バランス
過度な食事制限ではなく、栄養密度に着目した食生活が基本です。サーシャ・ピヴォヴァロヴァは長年のベジタリアン（菜食主義者）として知られ、フレッシュな野菜やグリーンジュースを好みます。肌の透明感を保つ秘密は、良質な水分補給と抗酸化物質を豊富に含む食品の摂取にあります。
ピラティス、ヨガ、ボクササイズなど、しなやかな筋肉をつける運動が中心です。特にコア（体幹）を鍛えることで、長時間に及ぶハイヒールでの撮影やランウェイでもブレない姿勢を作ります。
