近年、医学界で注目を集めているのが「腸脳相関」だ。脳が感じたストレスは、自律神経を通じてダイレクトに腸に伝わる。
2026年現在、ハイブリッドワークの定着やSNSの常時接続による「脳疲労」を抱える人が増えている。脳が常に緊張状態にあると、胃腸の働きを抑制する交感神経と、活発にする副交感神経のスイッチがうまく切り替わらなくなる。結果として、胃の中に食べ物があるにもかかわらず、ガスや液体が異常に攪拌され、大きな音を立ててしまうのだ。
単なる生理現象ではなく、メンタルの疲労度が胃の音の大きさに比例していると言っても過言ではない。
