成果が出ない無駄な努力を劇的に減らす「正しい努力の法則」とは

成果が出ない無駄な努力を劇的に減らす「正しい努力の法則」とは

成果が出ない無駄な努力を劇的に減らす「正しい努力の法則」とはにまつわる興味深い視点を詳しく紐解きます。

かつて社会を支配していた「根性論」は、現代の学術界によって過去の遺物へと追いやられつつある。認知心理学と脳科学の最新研究によれば、単に同じ作業を繰り返すだけでは、脳の神経回路(シナプス)は強化されない。むしろ、変化のないルーティン作業は脳の活動レベルを低下させ、無駄な疲労蓄積を招くだけだという。

人はストレスや疲労を感じると「これだけ頑張ったのだから成果が出るはずだ」と誤認しやすい。これは脳が自己を肯定しようとする心理的錯覚の一種だ。労働量と成果が比例しない現実を直視し、知識の取り込み方そのものをアップデートする時期が来ている。

佐藤 大輔
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佐藤 大輔

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