イチローの生年月日は1973年（昭和48年）10月22日です。2026年の誕生日を迎えると53歳となりますが、50代を迎えてなお現役選手と遜色ない研ぎ澄まされた体型と柔軟性を保ち続けている姿は、国内外のメディアやファンに大きな驚きを与えています。
メジャーリーグ（MLB）のシーズンは例年10月上旬から下旬にかけてポストシーズン（ワールドシリーズ）が開催されるため、現役時代のイチローにとって10月22日の誕生日は、過酷なシーズンを戦い抜いた直後、あるいはオフシーズンのトレーニングを再開する極めて静かな節目となるケースがほとんどでした。当時の特番インタビューや自著・手記で語られたエピソードによると、派手なパーティーを好まず、妻である弓子夫人や愛犬（一弓など）と共に、静かに自宅で食事を囲む時間を何よりも大切にしていたと明かされています。
記念日であっても日々のトレーニングメニューを一切崩さない徹底した自己規律は有名で、「特別な日だからこそ、いつも通りの準備を積み重ねる」という姿勢こそが、長年にわたる大記録の土台となっていました。
