2キロの徒歩移動は、不動産表示上の基準では「25分」とされるが、信号待ちや個人の歩行速度を加味すると実態としては「25分〜35分」を見込むのが現実的だ。単なる移動時間として捉えるだけでなく、質の高い有酸素運動やリフレッシュの時間として日常生活に組み込むことで、身体面・精神面の両方において大きなリターンをもたらしてくれる。
地図アプリを活用して最適なルートを割り出し、自分に合ったペースで歩く習慣を身につければ、毎日の移動がより快適で有意義なものへと変わるだろう。自分の体力やライフスタイルに合わせて、スマートに徒歩を取り入れてみてはいかがだろうか。 （出典: 二 キロ 徒歩 何 分（Yahoo!ニュース））
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