彼のトレーニング法は、一見すると奇妙なものばかりだった。重いハンマーを投げる代わりに、落とした新聞紙を片手でキャッチする、あるいは重さの異なる奇妙なバーベルを自作して持ち上げる。これらは当時、周囲から奇異の目で見られることもあったが、現代のスポーツ科学においては「感覚受容器（プロプリオセプター）を刺激し、神経系を発達させる極めて合理的なアプローチ」として再評価されている。
特に、赤ちゃんのハイハイを模した動きや、不安定な状態での体幹トレーニングは、現代のファンクショナルトレーニングの先駆けだった。筋肉を個別に鍛えるのではなく、全身の連動性を高めることこそが、彼の強さの核心だったのだ。
