中村俊輔といえば、40代を迎えても第一線でキレのあるプレーを見せ続けた超人的なコンディショニングが知られている。その秘密は、自宅内部に作られた専用のトレーニングルームとリカバリー施設にある。特注の筋力トレーニング機器に加え、柔軟性を維持するためのストレッチスペースや、疲労回復を促進するための特別なバスルームが完備されているという。
朝の光を浴びながら行う入念なウォームアップから、夜のセルフケアに至るまで、彼の一日はまさに完璧な計算のもとに成り立っていた。単なる生活の場ではなく、肉体を極限まで維持するための要塞。これこそが、彼が長年にわたって実践してきた洗練されたアスリートライフスタイルの真骨頂といえるだろう。
