足抜き回りは、単なる通過点ではなく逆上がりの前段階の練習法として極めて優秀な役割を果たします。
逆上がりで多くの児童がつまずく要因は、「鉄棒を引きつけ続ける腕力不足」と「後方へ回転する空間認知の未熟さ」にあります。足抜き回りや尻抜き回りを繰り返し練習することで、自然と腕を引きつける筋力が養われ、頭が下がる逆さ感覚にも慣れていきます。
小学校の体育授業で逆上がりにスムーズに移行できる子どもの多くは、幼児期に足抜き回りで鉄棒とお腹を近づける感覚を体得しています。鉄棒遊びの一環として足抜き回りを楽しみながら、総合的な運動基礎力を培うことができます。
