特別なサロンに通う時間がない日でも、プロ直伝の美爪テクニックを取り入れることで、自宅でサロンクオリティの足爪を手に入れることができる。日本ネイリスト協会が推奨する正しいセルフフットケアの手順は、驚くほどシンプルだ。
最初に行うべきは、足湯（フットバス）で爪と角質を十分に柔らかくすること。硬い状態のまま爪切りを使うと、爪が割れたり層が剥がれたりする原因になる。柔らかくなった爪は、爪切りではなくネイルファイル（エメリーボード）を使って一定方向に削るのがポイントだ。仕上げにキューティクルオイルを爪の根元と裏側（ハイポニキウム）に浸透させれば、内側から潤う健康的な爪が育まれる。
