実年齢を感じさせない若々しさを維持するために、有働アナはどのようなケアを取り入れているのでしょうか。取材や各メディアで明かされた情報をもとに、その美の秘訣を紐解きます。
まず挙げられるのが、過度な負担をかけない自然体のスキンケアです。乾燥は大敵であるため、入念な保湿とプロの手による定期的なメンテナンスを怠りません。さらに、多忙な生放送生活を乗り切るために「睡眠の質の向上」と「湯船に浸かる入浴習慣」を極めて大切にしています。
体型維持の面では、無理な食事制限ではなく、タンパク質と野菜を中心としたバランスの良い食事を心がけています。日常的にウォーキングやパーソナルトレーニング、ピラティスなどを取り入れ、インナーマッスルを鍛えることで、長時間の立ち仕事でも崩れない美しい姿勢をキープしています。
何より最大の若さの秘訣は「知的好奇心と笑い」です。常に新しい現場に足を運び、人と出会い、失敗さえも笑いに変えるポジティブなマインドが、内面からの輝きを生み出しています。
