SNSや大手ポータルサイトのコミュニティでは、昔の写真と現在の姿を比較して「時が止まっている」「一体どんな美容医療を受けているのか」といった声が絶えません。しかし、美容専門家や現場メイクアップアーティストの証言を検証すると、彼女の若々しさは人工的な処置によるものではなく、徹底した引き算の生活習慣に起因していることが判明します。
永作博美がメディアのインタビュー等で一貫して語っているスキンケアの原則は、至ってシンプルです。過剰なスキンケアアイテムの重ね塗りを避け、肌本来が持つバリア機能と自己再生力を引き出すことに主眼を置いています。
日々の食生活においては、豆乳や甘酒などの発酵食品を積極的に取り入れ、腸内環境を整えるインナービューティーを徹底。さらに、特別なハードトレーニングではなく、日常生活の中で正しい姿勢を保ち、深い呼吸を意識するルーティンを30代から継続しています。「自分を追い込みすぎず、心地よい状態を保つ」という精神衛生の安定が、そのまま肌のハリや柔らかい表情に直結しているのです。
