役作りで激変!人気俳優たちが明かす驚愕の腹筋美と肉体改造の極意

役作りで激変!人気俳優たちが明かす驚愕の腹筋美と肉体改造の極意

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グローバルな活躍を広げる新田真剣佑の肉体美もまた、世界中のファンを魅了してやまない。ハリウッド大型作品やダイナミックなアクション映画において、彼が見せる俊敏かつパワフルな動きは、日々のストイックなワークアウトによって支えられている。

彼のトレーニングは、単に筋肉の肥大を目指すだけでなく、実戦的な動体視力や連動性を高めるファンクショナルトレーニングが中心だ。アクロバティックな殺陣や激しいアクションシーンをノースタントでこなすため、体幹の軸を一切ブレさせない強靭な腹筋群が要となる。

海外撮影の過酷なスケジュール下でもトレーニングを欠かさず、常に最高のパフォーマンスを発揮できるコンディションを維持するプロ意識は、まさに世界基準と言えるだろう。

渡辺 美咲
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渡辺 美咲

心身ともに健康で持続可能なライフスタイルをテーマに、最新のウェルネストレンドを発信中。