「要領が悪い」を科学的に克服！最小努力で成果を最大化する技術の見逃せないポイントを一挙に解説しました。

ハーバード・ビジネス・スクールなどのトップ機関が主導する『エッセンシャル思考』プロジェクトの実践研究では、「より少なく、しかしより良く」生きるための技術が追求されている。

「頼まれた仕事は断ってはいけない」「すべてを自力で完遂すべきだ」という強迫観念こそが、個人の処理キャパシティを破壊する。本質的でない会議やルーティン作業を即座に削ぎ落とし、重要な機会に照準を絞る。イエスと言う前に一歩立ち止まる習慣が、自分の時間を取り戻す鍵となる。