Q1：舌回し体操を行うとエラが張ったり顔が大きくなったりしませんか？
A1：舌回し体操で使われるのは口腔深部の舌骨筋群であり、エラ張りの原因となる咬筋（こうきん）とは異なります。ただし、力んで歯を食いしばりながら行うと咬筋に余計な負荷がかかるため、奥歯を離してリラックスした状態で行うことがポイントです。
Q2：二重あごを解消するために最も重要な日常の癖は何ですか？
A2：平常時の「舌の位置」です。唇を閉じた状態で、舌全体が上顎の天井に吸り付いている状態（スポットポジション）を常にキープしてください。これだけで顎下の筋肉が常時程よく緊張し、たるみの発生を予防できます。
Q3：美容医療のHIFUと脂肪溶解注射はどちらを先に受けるべきですか？
A3：脂肪の厚みが目立つ場合は「脂肪溶解注射」でボリュームを減らした後に「HIFU」で皮膚を引き締める、あるいはたるみが主体の場合は「HIFU」を単独で行うなど、状態により異なります。医師による正確な層の診断を受けて決定するのが確実です。
