ここまで検証してきた通り、VRが目にもたらす影響は単純な「悪」でも「魔法の治療法」でもない。最後に、安全にVRと付き合いながら目の健康を保つための詳細まとめを提示する。
まず理解すべきは、発達段階にある子どもへのリスクだ。13歳未満の小児期におけるVRヘッドセットの使用は、斜視を引き起こすリスクや立体視の発達を阻害する恐れが指摘されている。大人の場合であっても、連続使用は45分から1時間程度に留め、十分な休憩を挟むことが大原則となる。
VRを視力ケアの補助として取り入れる際は、以下のポイントを徹底したい。
- IPD（瞳孔間距離）の調整をミリ単位で正確に行い、眼精疲労を防ぐ。
- 画面の輝度を適切に下げ、部屋の明かりを確保した状態で使用する。
- 「視力回復」を謳う非公式アプリの安易な利用を避け、目の不調を感じたら速やかに眼科医の診察を受ける。
テクノロジーが進化しても、人間の目の構造が変わるわけではない。過度な噂に惑わされることなく、科学的な知見に基づいた正しい知識でVRを活用していく姿勢が求められている。 （出典: vr 視力 回復（Yahoo!ニュース））
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