2026年春の飛散ピーク到来！「花粉症になる人 ならない人」を分ける決定的な境界線とは？最新科学が突き止めた真相の真相について、分かりやすい解説を基に徹底解説します。

同じような遺伝的背景を持ち、同じ地域に住んでいても、ある年を境に急に発症する人とそうでない人がいる。その境目を決める大きな要因が、日々の生活習慣と自律神経の状態だ。

睡眠不足や激務、心理的ストレスが続くと、交感神経が優位になりっぱなしになる。これが粘膜の血流を悪化させ、鼻粘膜の防御機能を著しく低下させる。さらに、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌バランスが崩れると、免疫系が過敏状態に陥り、今まで耐えられていた刺激に対しても一気にアレルギー反応を起こすようになる。