天然酵母パンが愛される理由|イーストの違いと失敗しない種起こしの極意

天然酵母パンが愛される理由|イーストの違いと失敗しない種起こしの極意

天然酵母パンが愛される理由|イーストの違いと失敗しない種起こしの極意の最新情報を解説します。役立つ情報が詰まっています。

自家製酵母の管理にハードルを感じる初心者には、米や小麦、麹を原料に安定培養された「ホシノ天然酵母(生種)」の活用をおすすめします。市販の種起こし器やホームベーカリーの「生種起こし機能」を使えば、約24時間(温度設定28℃)で失敗なくプロ仕様の生種が完成します。

ホームベーカリー(1斤分)で焼く基本の黄金比レシピは以下の通りです。

  • 強力粉(国産小麦「春よ恋」や「キタノカオリ」が好相性):250g
  • ホシノ天然酵母(起こした生種):20g(粉に対して8%)
  • きび砂糖または素焚糖:15g
  • 自然塩:4.5g
  • 無塩バター:10g
  • 冷水(夏場は5℃、冬場は15〜20℃):150g

作り方の手順は明快です。パンケースに水、生種、粉類、砂糖、塩を投入し、ホームベーカリーの「天然酵母食パンコース」を選択してスタートするだけです。イーストコースよりも約4〜5時間長い合計7時間前後の工程となりますが、低温でじっくりと時間をかけてグルテンを水和・熟成させるため、キメが細かく絹のようにしっとりとしたクラムに焼き上がります。翌日以降もパサつかず、トーストすると外側はパリッ、中はモチモチの食感が持続します。

阿部 裕樹
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阿部 裕樹

マネー知識やキャリア形成に役立つノウハウを、初心者にも分かりやすく解説するのが得意です。