「食べないダイエットは絶対にしない」。これは彼女がメディアで繰り返し口にしている信念です。ハードな撮影を乗り切るスタミナを維持するため、タンパク質と良質な脂質、そして炭水化物をバランスよく摂取することを最優先しています。特に、自家製の甘酒や発酵食品を取り入れた腸活は、彼女の美肌と代謝の良さを支える秘訣です。
ストイックになりすぎず、時には家族と一緒に食事を心から楽しむ。この心の余裕が、ストレスによる暴飲暴食を防ぐ最大の防御策になっています。身体の内側から湧き出るような透明感は、栄養に満ちた食生活の鏡と言えるでしょう。
