では、今日から自宅で実践できる具体策にはどのようなものがあるだろうか。まず最初に取り組みたいのが「温冷交互洗顔」による血行促進だ。ぬるま湯と冷水を交互に軽くあてることで、顔全体の微小循環が活性化し、くすみが一瞬で晴れ渡るような血色感が戻ってくる。
続いて、夜のスキンケア直後に行う「ハンドプレス」の強化。手のひらの温もりを使って化粧水や乳液をじっくりとなじませることで、角質層への浸透度が高まり、翌朝まで吸い付くようなもっちり肌が持続する。さらに、週に数回のスチームタオル習慣を取り入れることで、毛穴の詰まりをやさしく取り除き、ファンデーション要らずの滑らかな手触りが実現する。特別な道具を使わずとも、毎日の手の動きを丁寧にするだけで、あなたの素肌は確実に変わり始めるはずだ。 （出典: すっぴん 可愛い 人（Yahoo!ニュース））
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