日本人のメンタリティに深く刻み込まれた「努力至上主義」は、時に猛毒となり得る。幼少期から刷り込まれた価値観は、大人になってからも「休むこと＝悪」「弱音を吐くこと＝敗北」という思考パターンとして残り続ける。真面目な人ほど、この罠にはまりやすい。
力を抜くことに対する恐怖心は、誰もが抱く正常な反応だ。しかし、限界を超えて走り続けた先に待っているのは崩壊でしかない。「頑張らない」選択肢を自分に許すことは、決して諦めや放棄ではない。それは、自分のリソースを正しく配分し、持続可能な人生を再構築するための積極的な戦略なのだ。
