仕事中だけ猛烈に眠いのは病気？ナルコレプシーの真相と休日に平気な理由について分かりやすく解説いたします。専門家の見解をご確認ください。

日中の覚醒障害をもたらす主たる要因について、臨床現場で用いられる客観的基準と鑑別の視点を下表にまとめました。

疾患・病態主な発症要因・特徴休日の状態・眠気の特徴編集部の見解・鑑別の要点ナルコレプシー（中枢性）オレキシン細胞の脱落。有病率は国内で約0.16%〜0.18%（約600人に1人）。休日も関係なく突然寝落ちする。短い昼寝で爽快感が回復する。「仕事中だけ」なら除外される。感情昂揚時の脱力発作の有無が鍵。特発性過眠症中枢神経系の覚醒機構不全。発症率はナルコレプシーの数分の一。10時間以上寝ても起きられない。長時間の昼寝後も頭が重い。休日に半日以上眠り続けてしまうケースが多く、朝の覚醒障害が深刻。睡眠時無呼吸症候群（SAS）肥満、下顎後退による気道閉塞。成人男性の約20%以上に潜在疑い。休日も疲労感が抜けず、午前中から強いだるさと眠気がある。激しいいびき、起床時の口の渇きや頭痛が顕著な手掛かりとなる。ストレス性過眠・適応反応職場の重圧、環境不適合、大人のADHD特性による刺激不足。休日は趣味に没頭でき、眠気を感じない。日曜夕方から悪化。「仕事中だけ」の主因。心理的防衛反応や覚醒調整不全が中核にある。