結論から明かすと、公的な規範においては「十分」が本則（正式な表記）であり、「充分」は後から使われるようになった当て字（慣用表記）です。どちらを使うべきか迷った場合の真相は、「公的な場では『十分』を選べば間違いがない」という点に集約されます。
ただし、日本語の表現技法や文芸作品などにおいては、書き手の意図によって以下のようなニュアンスの使い分けが行われてきました。
【客観と主観によるニュアンスの違い】
・十分（客観的・物理的）：「十分な広さ」「時間が十分にある」など、数値で測定できるものや物理的な量、誰が見ても不足がない客観的事実に対して使われます。
・充分（主観的・精神的）：「お気持ちだけで充分です」「充分に満足した」など、本人の感情や心情、精神的な充足感を強調したい場面で好まれます。
「充」という漢字には「みちる」「中身をいっぱいに詰める」という意味があるため、心の充実を表す際に「充分」を使いたくなる心理が働きます。しかし、現代の公的ルール上は感情面を含むすべての「じゅうぶん」を「十分」と表記しても何ら問題はありません。
