生後5ヶ月に入ると、出生時に比べて体重は約2倍以上に達し、体つきもしっかりしてきます。厚生労働省の「乳幼児身体発育調査」などの客観的基準に基づくと、この時期の平均的な発育データは以下の通りです。
- 男児の目安：身長 61.9cm〜70.4cm ／ 体重 6.10kg〜8.80kg
- 女児の目安：身長 60.1cm〜68.7cm ／ 体重 5.74kg〜8.25kg
満腹中枢が形成され始めるため、それまでのように与えられただけ飲む状態から、自分の意志で飲む量を調整する兆候が見られます。そのため、生後5ヶ月の体重・身長の平均値から多少外れていても、母子健康手帳の成長曲線に沿って緩やかにカーブを描いていれば過度に心配する必要はありません。
また、相談室やSNS等で最も多く寄せられるのが「生後5ヶ月で寝返りしない」という焦りの声です。首が完全にすわり、うつ伏せで両腕を使って上体を持ち上げる動きが見られれば、筋力は着実に育っています。寝返りの達成時期は生後4ヶ月〜7ヶ月頃と幅広く、赤ちゃんの体格や筋緊張の度合い、本人の性格・意欲によって大きく変動します。無理に練習を強いるのではなく、安全なプレイマットの上で自由に手足をバタつかせられる環境を整え、見守ることが大切です。
