入浴中の体調不良の多くは一時的な血流変動によるものですが、中には一刻を争う重大な疾患が隠れている場合があります。特に入浴中のめまいや吐き気に加えて強い頭痛が生じている場合は、単なる湯あたりと決めつけず、慎重な見極めが必要です。
軽度の湯あたりであれば、涼しい場所で水分補給をして横になれば30分〜1時間程度で症状が落ち着きます。しかし、以下のような危険な兆候（レッドフラグ）が認められる場合は、脳梗塞やクモ膜下出血、心筋梗塞などの急性疾患を強く疑う必要があります。
- 突然バットで殴られたような激しい頭痛（お風呂上がりの吐き気と頭痛の併発）
- ろれつが回らない、言葉が出てこない、他人の話が理解できない
- 手足に力が入らない、左右どちらかの半身にしびれがある
- 胸を強く締め付けられるような激痛や圧迫感、息苦しさがある
- 視野が欠ける、物が二重に見える
これらの症状が1つでも該当する場合は、決して様子を見ず、直ちに家族を呼ぶか119番通報で救急要請を行ってください。
