人間はいかにして他人の評価から逃れることができるのか。精神分析の開祖ジグムント・フロイトは、過去の体験や無意識の抑圧が対人不安の根源にあると考えた。過去の決定論に基づけば、一度傷ついた心が他人の視線に怯えるのは必然ということになる。
一方で、アルフレッド・アドラーが唱えた個人心理学は対照的なアプローチをとる。アドラーは「あらゆる悩みは対人関係の悩みである」と断言し、他人の反応を恐れるのは自分の目的を果たそうとする「目的論」に基づくと説明した。大ヒット作『嫌われる勇気』が広く支持されたのも、自己啓発の枠組みを超え、「他者の課題」と「自分の課題」を明確に切り離す思考法が、他人の評価に縛られた人々に劇的な視点転換をもたらしたからだ。
