入浴によって体温が上がると、脳の視床下部にある体温調節中枢が「体を冷やせ」と命令を出します。これにより血管が拡張し、汗をかくことで熱を放出するのです。しかし、お風呂から上がっても汗が引きにくい人は、この自律神経の切り替えがスムーズにいっていない可能性があります。
特に41度以上の熱いお湯に浸かると、交感神経が優位になりすぎてしまい、体が興奮状態に陥ります。結果として、必要以上に汗腺が刺激され、脱衣所に出てからもダラダラと汗が流れ続ける悪循環が生まれるのです。
入浴によって体温が上がると、脳の視床下部にある体温調節中枢が「体を冷やせ」と命令を出します。これにより血管が拡張し、汗をかくことで熱を放出するのです。しかし、お風呂から上がっても汗が引きにくい人は、この自律神経の切り替えがスムーズにいっていない可能性があります。
特に41度以上の熱いお湯に浸かると、交感神経が優位になりすぎてしまい、体が興奮状態に陥ります。結果として、必要以上に汗腺が刺激され、脱衣所に出てからもダラダラと汗が流れ続ける悪循環が生まれるのです。