Q1：激務や家庭内トラブルで強いストレスが続いています。すぐにガン検診を受けるべきですか？
A1：激しいストレスが直接ガンを即座に発生させるわけではありませんが、免疫低下や生活習慣の乱れが生じている可能性は極めて高いため、自治体や職場の推奨年齢（40歳以上など）に沿った定期検診を確実に受診してください。何より、睡眠不足や暴飲暴食などの生活の乱れをリセットすることが急務です。
Q2：がんと診断された後、精神的に激しく落ち込むと病状が一気に進んでしまいますか？
A2：診断直後にショックを受け、強い抑うつや不安に襲われるのは自然な心理反応であり、数日から数週間落ち込んだ程度でガンが暴走することはありません。ただし、数ヶ月にわたって不眠や強い抑うつが続く場合は、交感神経の過緊張を和らげるためにも、精神腫瘍科や心療内科のサポートをためらわずに受けてください。
Q3：笑いやリラックスは本当にがん予防や免疫力アップに医学的効果がありますか？
A3：一定の科学的根拠が存在します。落語やコメディを鑑賞して大笑いした前後の血液検査で、NK細胞の活性が有意に上昇したという研究データは複数報告されています。笑いや深いリラクゼーションは副交感神経を優位にし、ストレスホルモンの分泌を直接抑制するため、体に無理のない範囲で日常に取り入れることは非常に有益です。
