SNSやオンラインコミュニティの動向を観察すると、近年特に若い世代を中心に「寝落ち通話」がコミュニケーションのスタンダードとして定着している実態が浮き彫りになります。DiscordやLINEのグループ通話を繋いだまま、会話が途切れても回線を切らずにそのまま眠りに就く行為です。
2026年から2026年にかけて実施された各種ユースカルチャー調査やSNS上の投稿分析では、「静かな部屋に1人でいると不安になる」「誰かの寝息やキーボードのタイピング音を聞いている方が安心できる」といった心理的理由を挙げるユーザーが過半数を占めています。かつて取材に応じた都内私立大学の女子学生（21）は、当時の心情を次のように告白しています。
「孤独感や将来への漠然とした焦燥感で押しつぶされそうな夜でも、通話をつないで相手の気配を感じているだけで、子どもの頃に親の隣で眠っていたような安らぎが得られる。『切るね』と言って会話を終わらせるプレッシャーからも解放されるので、気づいたら眠っていたという状態が一番心地いいんです」
この現象を心理学的に分析すると、他者との情緒的な結びつきを常に求めてしまう「心理的バウンダリー（自他の境界線）」の希薄化や、擬似的な添い寝効果による安心感の希求が見て取れます。静寂がもたらす内省（自分自身と向き合う時間）に耐えられない現代人が、常時接続のデジタル環境に「精神的な命綱」を依存させている構造と言えます。
