もし夜に泣いてしまったら、ベッドに入る前のわずかな行動で翌朝の運命が変わります。
まずは水分補給です。泣くと体内の水分バランスが崩れるため、コップ1杯の常温の水をゆっくり飲みましょう。そして、枕をいつもより少し高めにして眠るのがポイントです。頭の位置を高く保つことで、重力の作用により顔に水分が溜まるのを防ぐことができます。泣いた直後に目元を軽く冷やし、保湿クリームで摩擦ダメージを保護してから眠りにつけば、翌朝のリカバリーは格段に楽になるはずです。 （出典: 泣い た 次 の 日 目 の 腫れ（Yahoo!ニュース））
詳細を見る詳細を見る詳細を見る
