野呂佳代が実践する美容法は、驚くほどシンプルで本質的だ。ストレスを溜め込む極端な炭水化物抜きダイエットは行わず、旬の食材をバランスよく摂り、心身の充たしを優先する。また、定期的なリンパマッサージや保温ケアによって血流を整えることが、彼女の弾けるようなツヤ肌と健やかな佇まいを支えている。
数字上の体重に一喜一憂するのではなく、全身のバランスとメンタルの健やかさを重んじるライフスタイル。自分自身のありのままを愛し、笑顔で毎日を謳歌するその姿こそが、彼女が世代を問わず愛され続ける最大の秘密なのだ。 （出典: 野呂 佳代 体重（Yahoo!ニュース））
