Q1：超微粉タイプと粗挽きタイプ、どちらを買うべきですか？
A1：蒸しパン、クッキー、ケーキなどの製菓や主食系メニューを作る場合は、舌触りがなめらかになる「超微粉（微粉）タイプ」一択です。粗挽きタイプはハンバーグのつなぎやフライの衣、ポテトサラダ風の料理に適しています。初めて購入するなら、汎用性の高い微粉タイプをおすすめします。
Q2：1日の摂取目安量はどれくらいですか？食べ過ぎの副作用はありますか？
A2：1日あたり大さじ2〜3杯（約15g〜30g）が適量です。過剰に摂取すると、不溶性食物繊維の影響で胃もたれ、腹部膨満感、あるいは便秘の悪化を招くおそれがあります。体調を見ながら少量ずつ取り入れてください。
Q3：つくれぽ上位の蒸しパンを作ってもパサつきます。何が原因ですか？
A3：主な原因は「水分の不足」「加熱のしすぎ」「油分・卵の不足」の3点です。レンジ加熱時間を10〜20秒短縮するか、豆乳などの水分量を10ml増やしてみてください。また、生地に少量の油分（米油やオリーブオイル）やマヨネーズを小さじ1加えると、劇的にしっとり感が向上します。
