女性の厄年の中でも、とりわけ注意が必要とされるのが33歳の本厄、すなわち「大厄」です。語呂合わせで「散々（さんざん）」に通じることから忌み嫌われてきた歴史もありますが、科学や医学の発達した現代においても、この年齢設定には合理的な理由を見出すことができます。
30代前半は、ホルモンバランスの変化や代謝の低下など、身体的な曲がり角を迎える時期です。加えて、キャリアのステップアップ、出産や育児、家庭環境の変化など、過度なストレスが蓄積しやすい環境に置かれます。
「大厄だから何か恐ろしいことが起きる」と過度に恐れる必要はありません。むしろ、「自分の体と心を労わるための休息期間」と肯定的に捉え直し、定期検診を受けたり生活習慣を見直したりする契機にすると良いでしょう。
