遺伝子や生まれ持った体質を変えることはできない。しかし、彼らの「鉄壁の防御システム」を模倣することは可能だ。粘膜を乾かさないためのこまめな水分補給、腸内環境を整える食事、そして質の高い睡眠による自律神経の調整。これらはすべて、科学的に実証された最強の防御策である。
特別な薬に頼るのではなく、人間の体が本来持つ防衛機能を最大限に引き出すこと。それこそが、ウイルスとの果てしない戦いに終止符を打つための、最も確実なアプローチなのだ。 （出典: インフル うつら ない 人（Yahoo!ニュース））
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